Sou uma
pessoa...
1) ...que
persiste quando está frente a um novo desafio, não desistindo nas
primeiras dificuldades ...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
2) ...que
procura se colocar no lugar do outro, sendo compreensiva em relação aos
momentos difíceis de outra pessoa...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
3) ...que
consegue manifestar suas emoções de acordo com as pessoas, situações e o
momento oportuno...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
4) ...que
consegue controlar suas emoções, mantendo a calma nos momentos difíceis...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
5) ... que
tem uma visão realista de si mesmo, com adequada percepção de suas
potencialidades e limitações...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
6) ...que
consegue superar seus sentimentos de frustração quando alguma coisa não dá
certo, procurando aprender com as experiências negativas...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
7) ...que
consegue superar seus sentimentos de frustração quando alguma coisa não dá
certo, procurando aprender com as experiências negativas...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
8) ...que
quando tem alguma dificuldade com outra pessoa, procura conversar diretamente
com ela, evitando fofocas e mal entendido ...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
9) ... que é
muito difícil perder a paciência com as pessoas de que gosto. Se perco, logo
recupero e me arrependo de ter perdido…
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
10)... que
consegue expressar suas opiniões de forma clara e percebe que é ouvida com
atenção ...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( )
Raramente
( ) Jamais
11) ... que
se sente segura diante das outras pessoas...
( ) Sempre
( ) Quase
sempre
( ) Às vezes
( ) Raramente
( ) Jamais
AVALIAÇÃO DE
RESULTADOS
Jamais Raramente As vezes Quase sempre Sempre
1 2 3 4 5
41 a 50
pontos = Sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante alta. Você não deve ter
dificuldades para fazer amigos, e nem de relacionar-se com os outros de forma
bem harmoniosa e produtiva.
31 a 40
pontos = Sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante desenvolvida , mas se você
aprender a observar atentamente as pessoas poderá desenvolvê-la ainda mais.
21 a 30
pontos = Sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL precisa "deslanchar" . Converse
um pouco mais consigo mesmo, ouça o que os outros dizem com sinceridade de
você. Treine seus sentimentos de empatia e aprenda a observar com mais respeito
os defeitos de outras pessoas.
11 a 29
pontos = Seu grau de empatia e relacionamentos não é bom. Procure ouvir mais e
falar menos. Saiba gostar até mesmo de particularidades que outras pessoas
apresentam e que você critica.
10 pontos ou
menos = Sua INTELIGÊNCIA EMOCIONAL é bastante baixa. Procure compartilhar mais
seus sentimentos e idéias Acredite que melhorar seus relacionamentos não é
difícil, mas exige trabalho persistente, e muita disponibilidade para o outro.
Procure aprender com todas as experiências , mesmo que sejam negativas,
evitando repetir situações que promovam frustrações.
Analise com
atenção e veja exatamente quais são os pontos
que você
pode aprimorar !
Pense de que
forma estes aspectos podem estar causando impactos positivos ou negativos no
seu desempenho profissional e suas relações com o MUNDO !
Instituto MVC
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